ברכת יום הולדת לרצה למרחקים ארוכים

שירלי היקרה, בחיים הריצה למרחקים ארוכים,

מסייעת לנו להבדיל בין אנשים רגילים לחזקים,

היא מכריחה אותנו לתכנן היטב את המאמץ וזמני המנוחה,

ולשלב כל זאת היטב עם חיי משפחה.


בריצה יש ימים טובים וימים טובים פחות,

אבל בכל הקשור לבריאות הנפש אנחנו לא עושים הנחות,

תזונה נכונה, חיזוקים, תרגילי גמישות וריצות שחרור,

הופכים את העניין למאוד מדויק וברור:


בחיים אנחנו לא בוחרים לעצמנו את נקודת הפתיחה,

אבל כן משפיעים מאוד על השיפוע של עקומת הצמיחה.


897 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

ברכה לסייעת בגן שפורשת

רוחמה היקרה, לעיתים נדמה שהחיים כתובים ממש כמו מחזה, והם מכילים רגעים מרגשים בדיוק כמו הרגע הזה, שבו את לא רק מסיימת שנה של עבודה, השקעה ונתינה, אלא שנים, שבהם ייסדת דורות שלמים במדינה. כמי שהייתה אמו

ברכת יום הולדת למנהל אתר ברכות מתחרה

למהנדס המוכשר שהפך לאיש חינוך מוכשר אף יותר, למי שעל ערכים וכיבוד הזולת לא מוכן לוותר, למי שיש לו חלק ושותפות באתר ברכות משגשג, למי שרואה בתרומה לקהילה דבר מובן מאליו ולא ניצחון או הישג, מה אאחל לך, א

ברכה למורה שזוכרים גם אחרי 30 שנה

יש מורות ששמות דגש על ציונים, אחרות תלוונה אותך בכל הרגעים הקטנים, יש מורות שערכים עבורן הם הדבר החשוב ביותר, ויש מורות שיאלצו אותך לעצמך לא לוותר. חלק מן המורות לומדות בעצמן כל העת, אחרות אוהבות לנוח