ברכת יום הולדת לרצה למרחקים ארוכים

שירלי היקרה, בחיים הריצה למרחקים ארוכים,

מסייעת לנו להבדיל בין אנשים רגילים לחזקים,

היא מכריחה אותנו לתכנן היטב את המאמץ וזמני המנוחה,

ולשלב כל זאת היטב עם חיי משפחה.


בריצה יש ימים טובים וימים טובים פחות,

אבל בכל הקשור לבריאות הנפש אנחנו לא עושים הנחות,

תזונה נכונה, חיזוקים, תרגילי גמישות וריצות שחרור,

הופכים את העניין למאוד מדויק וברור:


בחיים אנחנו לא בוחרים לעצמנו את נקודת הפתיחה,

אבל כן משפיעים מאוד על השיפוע של עקומת הצמיחה.


1581 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

ברכה מרגשת לאמא מן הבת האוהבת

לאמא שלי, האמא האחת והיחידה, אני מתבוננת בך מהצד בכל יום ומודה, שאין לי באמת מושג מאיפה הכוחות, להתמודד עם כל מה שעובר עלינו בלי לחייך פחות. אני מעריצה אותך ואוהבת ומחוברת גם רגשית, את מספקת לי מודל ו

ברכה לאדם רגוע ושלו

בעוד שחלק מאיתנו עסוק בגרפים, מדדים ונקודות לשיפור, יש מי שמציין את יום הולדתו בערב יום כיפור. ואכן, אין איש שצריך יותר ממך, איש יקר, לבקש מחילה, ולהבין שסוף מעשה, תמיד במחשבה תחילה. עליך להתנצל על כך

ברכת יומולדת לאדם חרדתי ביותר

היום נאחל מזל טוב לאדם נעים ושף חובב ובהחלט סביר, שאוהב מאוד להסתובב בחוץ, לטייל ולנשום אויר, וזאת בתנאי, כמובן, שבחוץ לא משתוללת מגיפה, כי במקרה כזה הוא הופך חרדתי, לחוץ, בעל התנהגות מוזרה, וראוי לבי