ברכת יום הולדת לרצה למרחקים ארוכים

שירלי היקרה, בחיים הריצה למרחקים ארוכים,

מסייעת לנו להבדיל בין אנשים רגילים לחזקים,

היא מכריחה אותנו לתכנן היטב את המאמץ וזמני המנוחה,

ולשלב כל זאת היטב עם חיי משפחה.


בריצה יש ימים טובים וימים טובים פחות,

אבל בכל הקשור לבריאות הנפש אנחנו לא עושים הנחות,

תזונה נכונה, חיזוקים, תרגילי גמישות וריצות שחרור,

הופכים את העניין למאוד מדויק וברור:


בחיים אנחנו לא בוחרים לעצמנו את נקודת הפתיחה,

אבל כן משפיעים מאוד על השיפוע של עקומת הצמיחה.


1824 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

מזל טוב לגיא

נברך היום חבר שלא נולד בחודש מאי, הוא אינו תומך במתודת הפיתוח טלאי על טלאי. וכפי שעשינו עם כולם, גם הפעם לא נעניק לו שי, אם ניחשתם נכונה אז שמו אף פעם לא היה חגי. כשמדובר בתקציבים הוא לא יודע די, הוא

מזל טוב לחנה

אם אדם שילם עבור מצרך, אומרים שהוא קנה, אם זה עתה יצא מתוך הרכב, אומרים שהוא חנה. אם אדם סיים לספור אומרים שהוא מנה, אם אדם פגע שלא לצורך, אומרים שלא הייתה לו כוונה. אם עברו שלוש מאות וששים ימים, אומר

ברכה לאדם שאינו מיסטיקן

נברך היום את מי שאינו חובש כיפה שחורה, אך בכל זאת מזוקן, יש שיאמרו כי בימים מסוימים מאוד הוא עלול להיות גם ציניקן, הוא עם ראש על הכתפיים ופחות מתחבר לצד ההרפתקן, המילים שלו מושחזות לרוב כתער, אך הוא א