ברכת יום הולדת לרצה למרחקים ארוכים

שירלי היקרה, בחיים הריצה למרחקים ארוכים,

מסייעת לנו להבדיל בין אנשים רגילים לחזקים,

היא מכריחה אותנו לתכנן היטב את המאמץ וזמני המנוחה,

ולשלב כל זאת היטב עם חיי משפחה.


בריצה יש ימים טובים וימים טובים פחות,

אבל בכל הקשור לבריאות הנפש אנחנו לא עושים הנחות,

תזונה נכונה, חיזוקים, תרגילי גמישות וריצות שחרור,

הופכים את העניין למאוד מדויק וברור:


בחיים אנחנו לא בוחרים לעצמנו את נקודת הפתיחה,

אבל כן משפיעים מאוד על השיפוע של עקומת הצמיחה.


1,996 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

בעולם הגדול שסביבנו יש לא מעט אנשים, אולם רק חלק קטן מהם מציין עתה ממש את גיל חמישים. חלק בוחר להעביר את היום המיוחד מתחת לרדאר, חלק נוסף היה שמח לחגוג, אך הוא בדיוק בודק איזה משחק במונדיאל משודר. חלק

האמת היא שהייתה לנו היום התלבטות, האם כדאי לכתוב לך דברי ברכה, או שתהיה זו שטות. האם אתה נחשב לספק חיצוני או עובד מן המניין, האם בתחום הברכות אתה תהיה אדיש, או שאתה לגמרי בעל עניין. האם תצא איתנו לגיב

אדמת המדבר מסרבת להיענות לעובדיה השמש עושה את שלה ללא רחמים המציאות בישימון אינה משנה את פניה יום רודף יום והיובש שולט בתלמים. אין משב אין רוח האויר מתעקש לא לזוע אין גשם אין אשד אין נחל אין מים שרק מ