top of page

ברכת יום הולדת לרצה למרחקים ארוכים

שירלי היקרה, בחיים הריצה למרחקים ארוכים,

מסייעת לנו להבדיל בין אנשים רגילים לחזקים,

היא מכריחה אותנו לתכנן היטב את המאמץ וזמני המנוחה,

ולשלב כל זאת היטב עם חיי משפחה.


בריצה יש ימים טובים וימים טובים פחות,

אבל בכל הקשור לבריאות הנפש אנחנו לא עושים הנחות,

תזונה נכונה, חיזוקים, תרגילי גמישות וריצות שחרור,

הופכים את העניין למאוד מדויק וברור:


בחיים אנחנו לא בוחרים לעצמנו את נקודת הפתיחה,

אבל כן משפיעים מאוד על השיפוע של עקומת הצמיחה.


2,014 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

לאדם שלימד אותי עוד כשהייתי ילד צעיר כיצד לשחק פוקר, למי שהסביר לי איך החלטות שרירותיות יכולות לשפר את מצבך, אבל גם לעלות ביוקר, למי שהראה לי כיצד בסידור המתאים, קלפים נמוכים יכולים להיות שווים יותר,

לפעמים, גם כשמחפשים בנרות, ואפילו כשבוחרים לחזור לאחור אל שנים אחרות, יש אנשים שפשוט מתעלים לבדם, על כל הערכים שמייצגים יחד כל שאר בני האדם. והפעם, כל מילה על חוגגת יום ההולדת פשוט מיותרת, ערכים של צנ

עדי היקרה, אחרי הרבה מאוד לבטים, ומבלי להיכנס באמת לכל הפרטים, הגעתי למסקנה חד משמעית וברורה, את בת מזל שור, ועושה זאת כמובן בגבורה. מזל שור, כמה לא מפתיע, משתייך ליסוד האדמה, אנשים, שיודעים לא רק מדו

bottom of page