עודכן ב: 13 אוק 2018
אחרי שהרמת משקולות היום, ושתית קצת חלבון,
אחרי שרצת קילומטרים והבאת בחשבון,
את התזונה והשינה, את המתיחות והשחרור,
אחרי כל אלה כעת זה קצת יותר ברור:
חשוב יהיה מאוד שנשים כאן את האמת הכה מרה
כשמתאמנים לא תמיד חשוב לנו מאוד להשיג את המטרה,
לפעמים אנחנו רק רוצים להינות קצת מהדרך,
ובכן, זה מה שקורה גם למי שכותב ברכה, בערך.
שירלי היקרה, בחיים הריצה למרחקים ארוכים, מסייעת לנו להבדיל בין אנשים רגילים לחזקים, היא מכריחה אותנו לתכנן היטב את המאמץ וזמני המנוחה, ולשלב כל זאת היטב עם חיי משפחה. בריצה יש ימים טובים וימים טובים פ
לחברה היקרה שיש לה לא מעט מעלות, למי שידועה בכינוי ובשם נמש הפעלות, למי שכל כולה חיוך, אושר ושמחה, למי שמתפעלת במקביל לעבודה בעל, ילדים ומשפחה. גיל ארבעים הוא גיל שבו רואים את הדברים אחרת, גיל, שבו פח
היום אנחנו מאחלים יום הולדת לאדם צנוע וענו, מי שאפס אנשים עד היום קראו לו רוצח או גנב, מי שנותן כתף ומעניק לסביבה קודם ורק לאחר מכן לעצמו, מי שהוא אמנם לא סופרמן אבל יש רבים שטענים שהוא ממש כמו. הוא ע